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  아보카도가 건강에 좋은 이유 아보카도는 맛있는 식재료로 널리 알려져 있지만, 그 이외에도 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이 글에서는 아보카도가 건강에 좋은 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아보카도의 영양소 아보카도는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 유익합니다. 아보카도에는 지방, 단백질, 식이섬유, 비타민 C, 비타민 E, 비타민 K, 리놀레산, 엽산 등이 풍부하게 들어있습니다. 특히, 아보카도는 단일 불포화 지방인 오메가-9 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 심장 건강에 이점 아보카도는 심장 건강에 매우 유익합니다. 오메가-9 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥경화를 예방하고 심장 질환 위험을 감소시킵니다. 또한, 아보카도에는 포타슘이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 조절하는 데 도.. 유용한 단편정보 2023. 10. 7.

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  장거리 연애를 할 때 감동을 주는 팁 장거리 연애의 어려움 장거리 연애는 두 사람이 지리적으로 떨어져 있기 때문에 어려움이 따르는 경우가 많습니다. 서로를 볼 수 없고 직접적인 소통이 제한되기 때문에 감정적인 결속을 유지하기 어렵습니다. 하지만 장거리 연애도 가능하고 성공적일 수 있습니다. 감동적인 장거리 연애를 위한 몇 가지 팁을 알아보겠습니다. 1. 소통의 중요성 장거리 연애에서 소통은 매우 중요합니다. 상대방에게 자신의 감정과 생각을 솔직하게 전달하는 것은 신뢰를 쌓을 수 있는 좋은 방법입니다. 일정한 소통 시간을 정하고 서로의 일상을 공유하는 것도 좋습니다. 온라인 메시지, 비디오 채팅, 전화 등 다양한 방법을 활용하여 소통을 유지하세요. 2. 서로의 일상에 참여하기 장거리 연애에서는 실제로 함께 있을 때처럼 서로의 일상에 참여하는 .. 유용한 단편정보 2023. 10. 4.

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  부산 산책하기 좋은 공원 추천 부산 산책하기 좋은 공원 추천 1. 광안리 해변공원 부산에서 가장 유명하고 아름다운 공원 중 하나인 광안리 해변공원은 산책하기에 이상적인 장소입니다. 이 공원은 잔디밭과 푸른 바다가 어우러져 자연의 아름다움을 만끽할 수 있습니다. 광안리 해변공원은 산책로와 자전거 도로가 잘 조성되어 있어 걷기 좋으며, 주변에는 다양한 음식점과 카페가 있어 휴식을 취하기에도 좋습니다. 2. 다대포 해안도로 다대포 해안도로는 부산의 대표적인 산책로 중 하나입니다. 이 곳은 해안을 따라 조성된 도로이며, 도로 양쪽에는 산책로가 따로 마련되어 있습니다. 다대포 해안도로를 따라 걷다 보면 아름다운 경치와 함께 시원한 바다 바람을 느낄 수 있습니다. 또한, 다대포 해안도로 주변에는 다양한 관광 명소와 음식점이 있어 산책 후에 관광.. 유용한 단편정보 2023. 10. 2.

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  당신의 고집은 아집인가? 고집과 아집에 대한 논의. 안녕하세요. ClipPD입니다. 오늘은 조금 생각해볼 주제를 가져왔어요. 바로 고집과 아집에 대한 논의인데요. 우리는 모두 어떤 부분에서 고집을 부리기도 하고, 때로는 아집을 부리기도 하죠. 이 두 가지는 어떤 차이점이 있을까요? 함께 알아보도록 해요. 고집에 대한 기본적 이해 고집이란, 한 가지 생각이나 의견을 고집세우고 다른 사람들의 의견이나 조언을 받아들이지 않는 경향을 말한다. 고집은 자신의 의지와 신념을 강하게 지키는 것이지만, 때로는 이러한 고집이 아집이 되어 다른 사람과의 관계를 어렵게 만들 수도 있다. 고집에 대한 이해가 필요한 이유는, 고집을 아집으로까지 발전시키지 않고 적절히 다루는 방법을 찾는 것이 중요하기 때문이다. 아집의 정의와 구별점 아집은 고집과 유사하게 일방적인 의견을 고집세.. 유용한 단편정보 2023. 9. 30.

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  달러 환율의 흐름: 이해하고 활용하는 방법 안녕하세요. ClipPD입니다. 요즘 달러 환율이 많이 변동하고 있는데요, 이에 대해 이해하고 활용하는 방법에 대해 함께 알아보려고 해요. 달러 환율은 경제적인 요인들에 의해 영향을 받기 때문에 그 흐름을 파악하는 것이 중요한데요, 이번에는 그 방법에 대해 알려드리겠습니다! 목차: 1. 달러 환율의 기본 개념 2. 환율이란 무엇인가 3. 달러 환율을 결정하는 주요 요인 4. 환율 변동의 이해를 위한 경제 지표의 이해 5. 달러 환율과 개인에 미치는 영향 6. 달러 환율의 흐름을 예측하는 방법 7. 달러 환율을 실질적으로 활용하는 전략 8. 환율 변동에 따른 투자 전략과 팁 1. 달러 환율의 기본 개념 달러 환율은 국제적으로 사용되는 통화인 미국 달러와 다른 통화 간의 교환 비율을 의미합니다. 달러 환율은.. 유용한 단편정보 2023. 9. 29.

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  추석 귀성길 vs 귀경길: 무엇이 다른건가? 안녕하세요, ClipPD입니다. 이제 곧 올해 추석이 한 시간도 남지 않은 새벽에 글을 올립니다. ^^ 추석 때는 많은 사람들이 고향으로 향하여 명절을 보내고 친지를 만나 즐거운 시간을 보내다가 다시 집으로 돌아가게 됩니다. 이때 많이 쓰는 단어가 귀성길과 귀경길이죠? 하지만 귀성길과 귀경길은 어떤 점에서 다른지 궁금하신 분들도 있을 것 같아서 오늘은 그 차이점을 알려드리려고 해요. 함께 알아보시죠! 목차: 1. 귀성길과 귀경길의 정의 2. 귀성길 3. 귀경길 1. 귀성길과 귀경길의 정의 추석이나 명절처럼 특별한 날에는 많은 사람들이 고향으로 돌아가는데, 이때 사용되는 용어로 "귀성길"과 "귀경길"이 있다. 둘 다 고향으로 돌아가는 길을 의미하여 혼동되고 있지만, 두 단어에는 차이가 있다. 그 차이를 바.. 유용한 단편정보 2023. 9. 28.

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  '남자'에게 좋다는 마카, 어떤효능을 가지고 있는가? 남자들 사이에 인기있는 마카, 내 몸에 어떤효능이? 소개 마카는 최근에 남성들 사이에서 매우 인기있는 건강 보조제입니다. 이 블로그 포스트에서는 마카의 다양한 효능과 장점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 마카란 무엇인가요? 마카는 페루 안데스 산맥에서 자라는 뿌리 작물로, '페루인의 식품의 보물'로도 알려져 있습니다. 이 작은 뿌리는 영양과 건강에 많은 이점을 제공합니다. 마카의 주요 효능 마카는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이러한 효능은 남성들에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 1. 성적 기능 향상 마카는 성적 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면, 마카는 성욕과 성적인 행위에 대한 욕구를 증가시킬 수 있고, 성적인 건강을 개선시킬 수 있습니다. 2. 스트레스 감소 마카에는 스.. 유용한 단편정보 2023. 9. 26.

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  유산소 운동 3가지 - 부상걱정 없이 운동하기 유산소 운동 3가지 - 부상위험을 줄여서 운동하려면? 소개 유산소 운동. 익숙하다면 익숙한 단어입니다. TV, 인터넷, 유튜브 어딜 가더라도 절대로 적게 접할 수 있는 키워드가 아닙니다. 건강, 체중조절, 심폐지구력 향상 등 각자의 목적에 맞게 시작을 하게 되실텐데요. 이왕 시작한다면, 부상위험은 줄이는게 좋지 않을까요? 유산소 운동은 심장 및 호흡기 건강에 도움이 되고 여러 건강지표에도 긍정적인 효과가 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 유산소 운동을 통해 건강해지려고 노력하죠. 하지만 유산소 운동이라고 해서, 마냥 무해하거나 무조건 안전한 운동이라고 단정 지어서는 안됩니다. 상황에 따라서는 유산소 운동이라 하더라도 부상걱정을 해야 할 수 있고, 몸의 운동부하를 뛰어넘는 과한 운동은 결국 부상으로 .. 유용한 단편정보 2023. 9. 25.

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  연봉 5천만원 - 실제 수령액은 얼마일까? 연봉 5천만원? 내 통장에는 얼마가 입금되는거지? 소개 연봉을 받으면 어떤항목이 공제되는지 알고 계신가요? 급여는 직장인 노동력의 원천이라고 할 수 있겠죠? 그 만큼 민감한 주제이기도 하고, 크던 작던 급여를 받는 직장인에게 기쁨이자 슬픔이라고 할 수 있겠습니다. ^^; 그러한 직장인의 연봉 실수령액을 계산하기 위한 구성항목에 대해 알아 보겠습니다. 연봉은 많은 사람들에게 중요한 주제이자, 주요 관심사 입니다. 하지만 많은 사람들이 연봉을 받을 때 실제로 받게 되는 실수령액에 대해 제대로 알지 못하고 있습니다. 이 글에서는 2023년도에 연봉을 받을 때 얼마나 실제로 받게 될지에 대해 한 번 알아보겠습니다. 연봉과 실수령액의 차이 연봉은 매년 회사에서 지급되는 급여의 총액을 의미합니다. 하지만 연봉을 받.. 돈이 될지도 모르는 이야기 2023. 9. 25.

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  전국민 일상지원금? 그런거 없습니다. 속지마세요! 오늘은 블로그 돌아다니다가 본 가짜정보 하나를 속지 마시라고 포스팅하고 갑니다. 요즘 전국민 일상지원금, 생활회복 지원금 등 각종 지원금이 정부24통해서 받을 수 있다는 말이 많이 돌고 있고 실제로 블로그 포스트도 엄청나게 올라오고 있습니다. 일단 핵심만 말하자면, '그런 지원금 없습니다.' 현재 정부 24들어가보면 각종 지원금들이 나열되어 있습니다만 그것들은 결국 일반지원금입니다. 애초에 전년도부터 편성되어 있던 1년세수 예산에 계획적으로 편성되어있던 금액입니다. 그러나 앞서말한 전국민 일상지원금, 생활회복 지원금은 사정이 다릅니다. 이미 발행되어 있는 일상지원금 관련 블로그 글들을 들어가보면 이런 문구를 자주 볼 수 있습니다. - '한정재원입니다.' - '빨리 받아가세요' 10만원에서 35만원 까지 .. 돈이 될지도 모르는 이야기 2023. 9. 3.

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  앙헬레스 가성비 호텔 후기 - 호텔 스노우에서 즐길 수 있는 것들 5호 태풍 독수리와 6호 태풍 카눈이 발생하고, 부수적으로 소낙성 비가 내리고 있는 7월의 필리핀. 그 비오는 필리핀 앙헬레스에서 가성비 호텔에 투숙한 2일간 즐길 수 있었던 것들을 정리해 보았다. 싼 가격이지만, 한국인들이 좋아할 만한 요소는 분명히 있음. 호텔 스노우의 오전 뭐...전 세계 모든 사람에게 적용된다고는 말 못하겠지만, 일반적으로 사람이 아침에 일어나서 보통 하는 것은 씻고, 밥먹는 거 아닐까? 이 곳의 아침은 비행기의 이착륙 소리가 알람처럼 울린다. 그게 신호라도 되는건지 8시가 지나면 직원들이 청소며 오픈준비로 분주하게 다니는 소리가 들리기 시작한다. 아침을 주옥같은 명언과 함께 기상하여 씻고 밥을 먹으러 나가본다. 호텔의 아침은 조식이 불포함 사항이라서 메뉴를 주문해야 한다. 그러나.. ClipPD의 독립일기 2023. 7. 31.

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  앙헬레스 코리안타운의 가성비 호텔 이용후기 - 사실은 디너뷔페가 인상적이었던 Hotel Snow 물가는 한국대비 싼 편이지만 호텔만큼은 꼭 그렇지도 않은 것이 관광지. 필리핀이라고 다를 것 없다. 앙헬레스 가성비 호텔 숙박해 봄. 그런데, 디너뷔페는 정말 가성비 좋은 듯 ㅋ 골프 치고, 관광하고, 호캉스 하고 좋은 도시 클락. 1주일가량 단기로 휴양 와서 놀다 가기 좋은 곳으로 이름이 정평 나 있지만, 여러 가지 이유로 장기체류 하시는 분들도 제법 있는 곳이다. 완전히 장기체류하게 되면 1년 단위, 못해도 6개월 단위로 집을 계약해서 살면 큰 문제는 해결되지만, 1~3개월가량 체류하게 되시는 분들에게 가장 큰 고민거리가 바로 이곳에서의 숙박문제다. Month to Month 계약을 해주는 집주인이 많지도 않을뿐더러, 있다 하더라도 가격이 결코 착하다고 볼 수는 없다. 오늘은 숙박에 관한 문제 제안의.. ClipPD의 독립일기 2023. 7. 26.